ソロ活サロン iki-iki 
ソロ活サロンｉｋｉ－ｉｋｉ、初の試み。
海風診療所様とのコラボ企画、「ココロとカラダのいきいき学校」VOL.1が開催されました。
ソロ活サロンｉｋｉ－ｉｋｉの企画に参加される皆様は、「いつまでも、自立した生き方をしていきたい」「自分を高めていきたい」という気持ちの強い方が多いです。
そのためには、健康面では、できるだけ体の不調とは距離を置いておきたい。
病気になる前に対策をとっておきたい。
「予防医療の知識」は、ソロ活の維持に役立つはず‥と考えました。
私共のコラボ提案に対して、全面的に協力をしていただき、とても感謝しています。
講座の前に、ランチタイムです。
体に優しい食材だけを使用し、その良さが最大限に引き出されるよう、調理にも工夫が凝らされています。ひとつのひとつ、上野シェフが説明されました。
ドクターズカフェCamu
インスタグラム
午前と午後の診療のあいだの1時間。
院長の貴重な休み時間をいただき、開催された講座です。
ギュウギュウに詰めこまれ情報。
あっという間の1時間あまりでした。
認知症の現状、認知症の原因、その予防。「予防医療」というあらたな視点から自身の健康を見つめます。
講座のあとは、カフェタイム。頭を使ったあとは、糖分補給ですよね。
お砂糖や小麦粉を使わない、上野シェフ開発のスイーツです。
ソロ活サロンｉｋｉ－ｉｋｉの企画などでも、たびたびお世話になっています。
このカフェタイムを使って、参加者の皆様には、「特典」を。
おひとりずつ、海風診療所の看護師スタッフ様のご協力により、IN BODY測定を行いました。
こちらは、参加者だけの特典となっており、沼田院長のご厚意のもとかなったものです。
専用アプリは、開発途上とのことですが、これからいきいき学校にご参加いただいた皆様にご活用いただけます。
さて、次回のいきいき学校VOL.2 は
このなかで「うつ」にあたる、「メンタルヘルスケア」がテーマです。
4月といえば、新年度。新生活のストレスなどで、メンタルへの負荷が高くなりますよね。
御自身だけでなく、大切な人へのケアに役立つ情報を、インストール＆アップデートしてみませんか？
日時 4月19日（土） 12時～15時（予定）
場所 ドクターズカフェカム
費用 3000円 （ランチ、講義、スイーツ＆ドリンク付）
詳細は後日 ＶOL.1の内容をベースとして、開催します。
現在、予約を受け付けております。
講座参加後、公式LINEでやりとりをする必要がありますので、まずはご登録ください
公式LINEへのメッセージ、もしくは下記のお申込みフォームにて承ります。
よろしくお願いいたします。
よりよい「ひとりの時間」ソロ活を目指して、これからも皆さんと歩んでいきたいと思います。
この度はご参加くださりありがとうございました。
次回をお楽しみに♪
このたび、さまざまなメディアにて、ソロ活サロンｉｋｉ－ｉｋｉ、および「いきいき学校」を取り上げていただきました。
（順不同）
ありがとうございました
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