第９回　からだケアをはじめよう　セルフケア講座　「足もみ＆毒だし」を開催します

ソロ活サロンiki-iki。
昨年からスタートしたいきいきも、第9回となりました！
今回、6月のまだなび講座は、「自分の健康のために、毎日できること」を学ぶ講座です。

足もみの目的

それぞれの年齢の身体やホルモンの変化による女性の不調を緩和するためのひとつが足つぼ。
触り方を一緒に学びましょう！
具体的な悩み（肩こり、胃腸が弱い、眠れない・・）で、なかなか改善されない症状はありませんか？
足つぼをもんでいくセルフケアを講師にレクチャーしてもらいます。

講師ご紹介

今回の講師はYUKIさんです。

JADP リフレクソロジスト
JADP　ベビーマッサージインストラクター
NPO　日本食育インストラクター

の資格を取得後

訪問型リラクゼーション＆ガイダンス
ギフト型リラクゼーションの提供
企業様イベントでのリラクゼーション

などでご活躍です。
活動の幅が広い、知る人ぞ知るセラピストです。
このたび、いきいきのためのオリジナル講座を開催していただけることとなりました。

YUKIさんからのメッセージ

「自身の不調を足もみで克服した経験があるからこそ、お伝えできることがある」とYUKIさん。
例えば、頭痛を例にすると、頭痛を改善するケアとして、ツボ押しが効く人もいれば、アロマが効果的な人もいてるし、足を揉むことが意外と良かったなど、人それぞれに向き・不向きがあるそうです。

それらの選択肢のひとつが、「足もみ」です。

講座概要

場所は、遠石市民センター。
畳の部屋で気持ちよく講座を受けていただけます。

お家で気軽に足もみが楽しめるよう、そして、より効果的に足もみを活用できるよう、この講座でしっかり学びましょう！

申込方法

参加ご希望の方は、下記の申込フォームにてお申込ください。
またソロ活サロンいきいきの公式ＬＩＮＥ、instagramでのDMなどからでもお申込可能です！
たくさんの方のお申込をお待ちしています。

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